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システマ　肥後

​Systema Higo Training Groupe

About
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​システマについて

​システマは「破壊の否定」を基調としたユニークな格闘技、武術、生活術、生存術、鍛錬法、エクササイズで、リラックスと呼吸法を基礎に心身の健康を維持し、人生を歩んでいくための「杖」としてあらゆる局面でのストレス耐性と、サバイブ（健康に生活する事）を目指します。

​

写真はシステマ肥後の主催の杉本哲二インストラクターと、システマの創始者でありロシアの元内務省特殊部隊（スペツナズ）に所属していた将校であるミハエル・リャブコ氏

​原則
PRINCIPLES OF SYSTEMA
 

システマは多くの「原則」をもとにそれぞれの生活や人生の中で実践されます。最も重要なものと言われる「破壊の否定」を含め、システマにはたくさんの原則があり、それをもとに自分自身の心身を知っていく事ができます。ここでは基本的な四つの原則についてご紹介します。

Breating

​呼吸をする

Relax

​リラックスをする

Keep Strait Posture

​姿勢をまっすぐにする

Keep Moving

​動き続ける

meet the staff

​STAFF

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​樋口和秀

IIT

​

いつも息子さんと参加されています。

​

​めちゃくちゃつおい。

​

​​めちゃくちゃやさしい。

​

​みんなのパイセン

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​戸田亮平

モスクワ本部公認

インストラクター

​Instructor

​2024年からの​

​新米インストラクター

​

どんな時も楽しめる心身を

システマを通して作っていきましょう

​

​

​

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​杉本哲二

モスクワ・トロント本部公認

インストラクター

​システマ肥後主催

Owner Instructor

呼吸で体と心を強くする

ロシア武術システマを九州、熊本を中心に

​教えています

​新婚さん

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09044811485 |  systemahigo@gmail.com

​

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スタンダード

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